1 cápsula al día, 30 minutos antes de dormir, con un vaso de agua a temperatura ambiente.

Tómalo todas las noches sin interrupción. La constancia es lo que activa los resultados: el magnesio necesita acumularse en tus tejidos para relajar el sistema nervioso y los músculos de forma sostenida.

No exceder la dosis recomendada.

Semana 1: notarás que te cuesta menos quedarte dormido y duermes más profundo.

Semanas 2-3: los calambres nocturnos comienzan a reducirse en frecuencia e intensidad.

Semanas 4-6: descanso reparador estable, sin despertares en la madrugada y energía renovada al levantarte.

Los resultados varían según cada persona. Si en 30 días no notas cambios, te devolvemos el 100% de tu dinero.

8 formas de magnesio elemental en 1000 mg por dosis:

Glicinato (sueño profundo), Citrato (calambres), Malato (energía muscular), Taurato (sistema nervioso), Óxido, Carbonato, Aspartato y Orotato.

Sin GMO · Sin gluten · Sin colorantes ni saborizantes artificiales. Fabricado en USA bajo estándares FDA y GMP.

El magnesio es un mineral esencial seguro y ampliamente estudiado en personas con diabetes e hipertensión.

Importante: si tomas medicamentos para controlar la glucosa o la presión arterial, el magnesio puede potenciar su efecto. Por eso recomendamos que consultes a tu médico de cabecera antes de iniciar, para que te indique la dosis adecuada para tu caso.

Aunque el magnesio es un mineral esencial en estas etapas, durante el embarazo y la lactancia los requerimientos nutricionales son particulares de cada mujer.

Te recomendamos consultar a tu médico ginecólogo antes de iniciar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.

A diferencia del óxido de magnesio puro (que suele causar malestar intestinal), nuestra fórmula con 8 formas balanceadas minimiza estos efectos gracias a la alta biodisponibilidad de las formas quelatadas (glicinato, malato, taurato).

Algunas personas pueden notar relajación intestinal leve los primeros 2-3 días — el cuerpo se adapta rápidamente.

Si experimentas molestias persistentes, suspende el uso y consulta a tu médico.

Compatible con la mayoría de suplementos: vitaminas, omega-3, colágeno, proteínas.

Con medicamentos recetados (antibióticos, diuréticos, anticoagulantes, medicamentos cardíacos o de tiroides): te recomendamos separar al menos 2 horas la toma del magnesio y consultar a tu médico antes de iniciar, para evitar interacciones.